Coaching
Coaching 1:1
Im 1:1 Coaching-Paket haben wir alle zwei Wochen eine gemeinsame Session á 90min. Je nachdem welche Themen du besprechen und bearbeiten möchtest, stelle ich für dich ein individuelles Programm zusammen. Du bekommst kleine Aufgaben zwischen den Sessions, sowie Worksheets, Audiodateien und Buchempfehlungen.
Grundlage und Basis des Coachings ist die Praxis der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls.
Das 1:1 Coaching ist für dich geeignet, wenn du gerade in einer Krise steckst oder du erschöpft bist und nicht weiter weisst, wenn du immer wieder in gleiche Verhaltensmuster fällst, wenn es dir schwer fällt mit Gefühlen und Gedanken umzugehen und wenn du dich selbst besser kennenlernen möchtest, um die Grundlage für eine gesunde Beziehung mit dir selbst und schließlich auch mit allen anderen zu führen.
Aber auch, wenn du gerne Achtsamkeitsübungen und Meditationen in deinem eigenen Coachingangebot integrieren möchtest ist dieses Angebot für dich das richtige. Ich habe schon angehende Meditationslehrer*innen und Achtsamkeitstrainer*innen auf ihrem Weg begleitet.
Das 3-Monates-Paket kostet 1500€. Anmeldung per Nachricht, dann schick ich dir alle Infos zu!