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Achtsamkeit für Einsteiger

Mi., 15. Dez.

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Dieser Kurs ist für alle, die in die Achtsamkeitspraxis einfach mal reinschnuppern wollen.

Tickets stehen nicht zum Verkauf
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Achtsamkeit für Einsteiger
Achtsamkeit für Einsteiger

Zeit & Ort

15. Dez. 2021, 19:00 – 20:30

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Über die Veranstaltung

In diesem 4-wöchigen Online-Kurs lernst du:

  • Was Achtsamkeit ist

  • Basics der Meditation

  • Erste einfache Achtsamkeits-Übungen

  • Umgang mit Schwierigkeiten

  • Selbstfürsorge

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