Einfach. Achtsam. Lehren !?

Einfach, aber nicht leicht: Achtsamkeit in Schule und Unterricht zu integrieren, bedeutet für Lehrende, sich zunächst selbst auf die Achtsamkeit und ihre Übung einzulassen – und eine entsprechende Haltung einzunehmen. Achtsamkeit bedeutet, einfach da zu sein. Wach und bewusst. Offen, akzeptierend und nicht wertend. Es ist eine Haltung, die die Beziehung zu sich selbst und zu den Mitmenschen grundlegend ändern kann. So dass nicht länger Stress, Hektik und Unverständnis, sondern Verbundenheit das Miteinander bestimmt.

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