MBSR-Kurs
Mi., 03. März
|Online-Kurs
Der Klassiker unter den Achtsamkeitskursen! Das wissenschaftlich fundierte, achtwöchige Programm richtet sich an Menschen, die selbst einen aktiven Beitrag zu ihrer Gesundheit leisten und ihren Geist, ihre Emotionen und ihren Körper besser kennenlernen möchten.


Zeit & Ort
03. März 2021, 19:00 – 21. Apr. 2021, 19:00
Online-Kurs
Gäste
Über die Veranstaltung
MBSR (engl.: Mindfulness-Based-Stress-Reduction) richtet sich an
Menschen, die selbst einen aktiven Beitrag zu ihrer Gesundheit leisten und ihren Geist, ihre Emotionen und ihren Körper besser kennenlernen möchten.
Achtsamkeit lehrt uns, mit dem zu sein, was gerade da ist – unabhängig
davon, wie schwierig es ist und ohne darüber zu urteilen. Sie ist eine
natürliche Fähigkeit, die wir alle besitzen und die wir bewusst stärken und
kultivieren können.