Mi., 03. März | Online-Kurs

MBSR-Kurs

Der Klassiker unter den Achtsamkeitskursen! Das wissenschaftlich fundierte, achtwöchige Programm richtet sich an Menschen, die selbst einen aktiven Beitrag zu ihrer Gesundheit leisten und ihren Geist, ihre Emotionen und ihren Körper besser kennenlernen möchten.
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MBSR-Kurs

Zeit & Ort

03. März, 19:00 – 21. Apr., 19:00
Online-Kurs

Über die Veranstaltung

MBSR (engl.: Mindfulness-Based-Stress-Reduction) richtet sich an

Menschen, die selbst einen aktiven Beitrag zu ihrer Gesundheit leisten und ihren Geist, ihre Emotionen und ihren Körper besser kennenlernen möchten.

Achtsamkeit lehrt uns, mit dem zu sein, was gerade da ist – unabhängig

davon, wie schwierig es ist und ohne darüber zu urteilen. Sie ist eine

natürliche Fähigkeit, die wir alle besitzen und die wir bewusst stärken und

kultivieren können.

Der achtwöchige MBSR-Kurs startet am 03.03.'21,

jeden Mittwoch von 19-21.30Uhr. Am Achtsamkeitstag, den 10.04.'21 verbringen wir einen Tag zusammen von 10-16Uhr.

Die Kosten belaufen sich inkl. umfangreichen Kursmaterial auf 333€. Finanziell kann dieser Kurs von der Krankenkasse zu einem gewissen Prozentteil übernommen werden. Da jede Krankenkasse einen anderen Prozentsatz hat, informiere dich bitte direkt bei deiner Krankenkasse.

Es gibt einen Rabatt für Schüler*innen/Student*innen und Arbeitslose nach Absprache.

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