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MBSR-Kurs (Präsenz) in Frechen bei Köln
Mo., 12. Okt.
|Schloßstraße 4
Der klassische MBSR-Kurs nach Jon Kabat Zinn, bezuschusst von deiner Krankenkasse
Zeit & Ort
12. Okt. 2026, 17:30 – 20:00
Schloßstraße 4, Schloßstraße 4, 50226 Frechen-Bachem, Deutschland
Über die Veranstaltung
"You can't stop the waves but you can learn to surf"
Dies ist der klassische MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn. Du lernst, widerstandsfähiger gegenüber Stress & Selbstsabotage zu sein, nicht mehr so leicht in ständiges Grübeln zu verfallen und dir selbst ein*e gute*r Freund*in zu sein.
Diese Module erwarten Dich in den einzelnen Wochen:
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