Kapitel 1

Hier findest du die erste Übung "Bodyscan" zum Buch:

"Mom&Om-Selbstliebe leben mit Kindern"

Wenn du möchtest, fülle den Fragebogen nach der Übung aus oder mach dir nur für dich ein paar Notizen.

Im Körper AnkommenMascha Blankschyn

00:00 / 18:41

Wie war das für dich?

Wie fühlst du dich jetzt?

Ich fühle mich gut

Ich bin unruhig

Ich bin ruhig

Ich brauche mehr Zeit

War diese Übung hilfreich?

Ja, sehr

Ja, überwiegend

Es geht so

Leider nein

Wie fühlst du dich auf deinem Weg zur Selbstliebe?

Sehr unzufriedenUnzufriedenZiemlich zufriedenZufriedenSehr zufrieden

Was kannst du dir heute noch Gutes tun?

Hast du eine Frage an mich?

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