Kapitel 2

Hier findest du die Übung "Atem" aus dem Buch:

"Mom&Om-Selbstliebe leben mit Kindern"

Beantworte gern die Fragen am Ende oder reflektiere deine Erfahrung in einem Journal nur für dich.

Meinen Atem kennenlernenMascha Blankschyn

00:00 / 12:26

Wie fühlst du dich jetzt?

Ich fühle mich gut

Ich bin unruhig

Ich bin ruhig

Ich brauche mehr Zeit

War diese Übung hilfreich?

Ja, sehr

Ja, überwiegend

Es geht so

Leider nein

Wie fühlst du dich generell auf deinem Weg zur Selbstliebe?

Sehr unzufriedenUnzufriedenZiemlich zufriedenZufriedenSehr zufrieden

Was kannst du dir heute noch Gutes tun?

Hast du eine Frage an mich?

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