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AUSGEBUCHT: MBSR-Kurs, der Klassiker
Di., 10. Jan.
|Berlin
In dem wir einfache Achtsamkeitsübungen erlernen, reflektieren und in den eigenen Alltag integrieren, ermöglichen wir uns eine höhere Selbstakzeptanz und einen leichteren Umgang mit stressbedingten Beschwerden. Das sorgfältig abgestimmte und wissenschaftlich fundierte, achtwöchige Programm beste
Anmeldung abgeschlossen
Veranstaltungen ansehenZeit & Ort
10. Jan. 2023, 18:30 – 11. Jan. 2023, 18:30
Berlin, Schöneberg, Berlin, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
"You can't stop the waves but you can learn to surf"
Dies ist der klassische MBSR-Kurs nach Jon Kabat-Zinn.
In dem 8-wöchigen Kurs lernst du:
Verstehen von Körpersignalen/ Frühwarnsystem für Stress
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