Meditationsabend: Bye, bye Stress! Hallo Gelassenheit!

Du spürst, dass du mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben bringen möchtest, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Vielleicht hast du schon von Achtsamkeit und Meditation gehört, aber fragst dich, ob das wirklich etwas für dich ist?

Dann ist mein kostenloser Online-Meditationsabend genau das Richtige für dich.

In einer entspannten und offenen Atmosphäre hast du die Möglichkeit, die Grundlagen der Achtsamkeit kennenzulernen und erste Meditationserfahrungen zu sammeln – ganz ohne Vorkenntnisse und ohne Verpflichtungen.

Was dich erwartet:

• Eine geführte Meditation, die dir hilft, in Kontakt mit dir selbst zu kommen.

• Ein Raum für Austausch und Fragen, um zu verstehen, wie Achtsamkeit deinen Alltag verändern kann.