Mini-Kurs Achtsamkeit & Meditation

Mit Hilfe von Achtsamkeit und Meditation kannst du lernen, widerstandsfähiger gegenüber Stress & Selbstsabotage zu sein, nicht mehr so leicht in ständiges Grübeln zu verfallen und dir selbst ein*e gute*r Freund*in zu werden. Für alle Interessierten, Anfänger*innen und Neugierige- jede*r ist herzlich