Endometriose und Achtsamkeit
Ein kurzer Text darüber, wie Achtsamkeit helfen kann, Schmerzen zu bewältigen.
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Mascha
- 27. Apr. 2020
- 1 Min.
Achtsamkeit: Boom oder Boomerang?
Welche Versprechen kann der Einsatz von Achtsameit wirklich halten? Harald Lesch fragt nach!
153 Ansichten0 Kommentare
Mascha
- 17. Apr. 2020
- 2 Min.
Typische Schwierigkeiten beim Meditieren
Wenn du sitzt und deinen Atem beobachtest, wirst du merken, dass deine Gedanken immer wieder etwas finden, was interessanter ist.
224 Ansichten0 Kommentare
Mascha
- 12. Apr. 2020
- 2 Min.
Wie fange ich an zu meditieren?
Dieser Text ist ein einfacher erster Schritt, um zu verstehen, was Meditation ist und wie du es für dich einfach mal ausprobieren kannst.
133 Ansichten0 Kommentare
Mascha
- 5. Apr. 2020
- 1 Min.
Was ist Meditation überhaupt?
Vielleicht merkst du: wir können unsere Gedanken per se nicht steuern und sie machen ständig was sie wollen.
80 Ansichten0 Kommentare
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